Séances du matin

Je porte une attention particulière à ce qui permet de préserver sa liberté de mouvement au quotidien : mobilité, souplesse, tonicité musculaire et équilibre.

Dans mes cours, le yoga dialogue avec d’autres approches du mouvement, dans une sorte de « gymnastique intelligente », où l’on cherche moins la performance que la qualité du mouvement et le plaisir de pratiquer.