Feel Good
Le « Feel Good »
« Le mouvement, c'est la vie »
La pratique signature d’Alain : mouvement, mobilité, souplesse, tonicité, équilibre et plaisir de pratiquer, sans recherche de performance.
Dans mes cours, le yoga dialogue avec d’autres approches du mouvement, dans une sorte de « gymnastique intelligente », où l’on cherche moins la performance que la qualité du mouvement et le plaisir de pratiquer.
La « Feel Good Attitude »
C'est trouver puis maintenir l'équilibre dans mes trois dimensions, mon corps physique, mon corps émotionnel et mon corps mental. Ces trois dimensions sont en interaction permanente et s'influencent mutuellement.
Un objectif simple : être en forme dès 50 ans !
Je propose des pratiques simples, évolutives et adaptables en fonction de chacun. Elles s'appuient sur différents enseignements issus de mon parcours professionnel à travers le monde du yoga, du sport, de la danse et des soins traditionnels.
« J'ai choisi de suivre une formation avec Alain car son approche pédagogique repose non seulement sur sa connaissance du corps et la maîtrise des disciplines qu'il enseigne, mais aussi sur l'attention bienveillante portée à chacun de ses élèves. »
« Il allie parfaitement rigueur et pédagogie, le tout avec une touche d'humour qui rend l'apprentissage à la fois enrichissant et amusant.
Alain a ce don rare de transmettre son savoir avec une simplicité déconcertante, tout en veillant à ce que chaque détail soit bien compris. »
« Ce fut une formation très enrichissante grâce aux échanges et l’ouverture d’esprit dont Alain fait preuve et qui imprègne le groupe.
Rigoureux, il observe et corrige les postures, ainsi que la respiration et encourage l’attention à l’autre pour optimiser la qualité du soin prodigué. »
Prochains ateliers et séjours résidentiels
Un temps pour vous ressourcer et prendre soin de vous.
ATELIER
Ateliers Feel Good
Yog’Art · Bruxelles
Voir les détails de l'atelier — Ateliers Feel Good, 22 novembre 2026
ATELIER
Atelier de yoga
10:00–12:00
Ouvert au public · en français
Commission européenne · bâtiment Brey
Contacter le CYCE — Atelier de yoga, 20 février 2027
Séjour résidentiel
Aqua Ventura
Costa Vicentina · Portugal · 7 nuits
Voir le séjour — Aqua Ventura, 3–10 avril 2027