Radhadesh — 21–23 MAI 2027

Le mouvement, c’est la vie. Et prendre soin de soi, c’est aussi se donner les moyens d’en profiter pleinement.

Depuis de nombreuses années, le yoga m’accompagne. J’y trouve un outil précieux pour entretenir ma santé, mieux me connaître et rester en mouvement.

Avec le temps, mon enseignement a évolué. Je continue à explorer, à expérimenter et à découvrir de nouvelles façons de pratiquer, en m’adaptant à ce qui est juste pour moi aujourd’hui.

Je porte une attention particulière à ce qui permet de préserver sa liberté de mouvement au quotidien : mobilité, souplesse, tonicité musculaire et équilibre.

Dans mes cours, le yoga dialogue avec d’autres approches du mouvement, dans une sorte de « gymnastique intelligente », où l’on cherche moins la performance que la qualité du mouvement et le plaisir de pratiquer.

Au fil de la pratique, les propositions gagnent en précision et en intensité. À chacun de choisir ce qui lui convient, selon ses besoins et ses capacités.