Aqua Ventura — 3–10 AVRIL 2027

AQUA VENTURA · 3–10 AVRIL 2027 · COSTA VICENTINA · PORTUGAL

Aqua Ventura · Bouger
BOUGER

Programme

Je te propose un séjour hors du temps dans un havre de paix.

Nos journées seront rythmées par des pratiques matin et soir, des temps de repos, des temps de partage, un atelier de découverte du massage traditionnel thaï, de la marche en pleine nature et des baignades dans l’océan.

La région offre une multitude de magnifiques itinéraires. Je te propose des randonnées et des balades accessibles, sans exiger une condition physique de champion·ne.

Tu vas découvrir et profiter des plages de la Costa Vicentina.

La session avec John te permettra d’aborder la puissance de l’océan dans des conditions optimales, en tenant compte des marées, des vagues et de la météo.

Repas au séjour Aqua Ventura

Repas

La nourriture est principalement végétarienne (option sans gluten et sans lactose).

Nous irons également découvrir les spécialités locales dans un restaurant portugais typique.

Logement

Sur la côte ouest de l’Algarve, tu seras accueilli·e à l’Aqua Ventura Ecolodge.

Un lieu fabuleux qui t’offre les conditions idéales pour une expérience exceptionnelle au cœur de la nature, près de l’océan.

Chambre partagée ou individuelle. Le linge de maison est fourni.

Hébergement au séjour Aqua Ventura

Prix

Chambre partagée 1 120 €
Chambre individuelle 1 365 €
Maximum 14 participants · Français et Anglais

INCLUS

  • • 7 nuits en pension complète. Le linge de maison est fourni
  • • Deux pratiques en studio matin et soir (matériel fourni)
  • • Atelier de découverte du massage thaï
  • • Session de découverte et d’appréhension de l’océan avec John (combinaisons fournies)
  • • Un accompagnement quotidien pour les randonnées et les balades
  • • Une grande randonnée d’au moins 4 heures, avec un pique-nique en pleine nature

NON INCLUS

  • • Vol aller-retour (entre 200 et 300 €) en réservant au plus vite.
  • • Location d’une voiture partagée
  • • La sortie au restaurant
POUR VALIDER VOTRE PARTICIPATION
260 € acompte
Solde — Chambre partagée 860 €
Solde — Chambre individuelle 1 105 €
À régler le 2 février 2027
ANNULATION

Remboursable jusqu’au 20 février 2027

Non-remboursable après cette date

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Mon approche, ma pratique

Le mouvement, c’est la vie. Et prendre soin de soi, c’est aussi se donner les moyens d’en profiter pleinement.

Depuis de nombreuses années, le yoga m’accompagne. J’y trouve un outil précieux pour entretenir ma santé, mieux me connaître et rester en mouvement.

Avec le temps, mon enseignement a évolué. Je continue à explorer, à expérimenter et à découvrir de nouvelles façons de pratiquer, en m’adaptant à ce qui est juste pour moi aujourd’hui.

Je porte une attention particulière à ce qui permet de préserver sa liberté de mouvement au quotidien : mobilité, souplesse, tonicité musculaire et équilibre.

Dans mes cours, le yoga dialogue avec d’autres approches du mouvement, dans une sorte de « gymnastique intelligente », où l’on cherche moins la performance que la qualité du mouvement et le plaisir de pratiquer.

Au fil de la pratique, les propositions gagnent en précision et en intensité. À chacun de choisir ce qui lui convient, selon ses besoins et ses capacités.

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